DREPTURI DE AUTOR


TOATE TEXTELE SCRISE PE ACEST BLOG, CU EXCEPTIA CITATELOR, SUNT PROPRIETATEA MEA INTELECTUALA, FAC OBIECTUL VIITOARELOR MELE PUBLICATII, SE SUPUN LEGII DREPTULUI DE AUTOR ORICE REPRODUCERE INTEGRALA SAU PARTIALA, ELECTRONICA SAU TIPARITA, TEMPORARA SAU PERMANENTA A TEXTELOR SI FOTOGRAFIILOR APARTINAND AUTORULUI SE FACE NUMAI CU ACORDUL PREALABIL SCRIS AL ACESTUIA!

luni, 8 februarie 2016


duminică, 7 februarie 2016

luni, 5 mai 2014

"Mi-e frică! Īntotdeauna mă īncearcă un sentiment de fricä. Toate gândurile mele sunt de genul: "aoleu, dacă rămân färă job? Dacä pică fiică-mea examenul? Ce să fac?!"

Am alocat spații largi subiectului "frica". Nu o iau de la capät. Psihologii te īnvață să-ți īnfrunți fricile.Uşor în teorie, complicat de pus în practică. Eu am altă abordare, diferită de cele regäsite in psihologia clasicä. Astăzi vă dau câteva sugestii pentru a demonta o matrice mentală construitä pe frică. Ce trebuie să ştii:

1. Frica este umanä, face parte din viață şi este în regulă să-ți fie frică uneori. E problematic atunci când fricile îți polarizează gândurile, devenind obsesii.

2. Īn mintea ta, singurul gânditor eşti tu. TU EŞTI CREATORUL GÂNDURILOR CARE ALIMENTEAZĂ FRICA! Pentru a contra-balansa fricile, ai nevoie sä-ti asculti gândurile....sâ fii atent/ă la ele
Ca atare, când mintea ta generează un gând fricos, trebuie să genereze imediat şi antidotul
De exemplu:
"Mi-e frică, aş putea să-mi pierd jobul"
Antidotul:
"Posibil, dar dacă aş găsi un job mai bun?!"/ " jobul este doar o etapă in viata mea, poate fi oricand schimbat"/ "mă voi descurca, dar inca nu sunt in acea situatie, deci nu are sens sa-mi pierd energia inutil, ma voi gandi atunci la solutii"

3. Construieşte un cartonaş cu semnul stop sau interzis. Colorează-l cu mâna ta si scrie deasupra "Frici"
Mesajul este "stop frici". Dormi cu el sub pernă şi priveşte-l in fiecare seară, înainte de culcare. Totul trebuie să decurgă natural, nimic forțat. Este suficient să-l priveşti in timp ce îți aranjezi perna, adică natural. Färă incercarea ridicolă de a te concentra pe el:)

SUCCES:)Sunt la Trattoria Antico Dolo.
Vă aştept cu drag, mai ales pe cei pe care v-am tot amånat!
Mă găsiți pe telefon:)
0743161230

Atac energetic?!
"Vade retro satana! "

Un toiag protector

Un toiag protector